Белый медведь
Ищете курсы актерского мастерства? Звоните 972-94-27, 8-926-941-16-84 с 12:00 до 21:00 (Москва, Арт-Мастер)
Новый сайт!
Театр-Студия
Актерские курсы
Режиссерские курсы
Подготовительные курсы
Имидж и Харизма
Курсы гримеров
Наши педагоги
Фотоальбом
Видеоальбом
Литература
Театральные ВУЗы
Контакты
Ораторское искусство
Актерское агентство
Продюсерский центр
Около дома Станиславского: ПРЕДПРЕМЬЕРНЫЙ ПОКАЗ, 5 января 2009 г.

Эрмитаж: «Надо спросить у Кати», 5 января 2009 г.

Эрмитаж: С Новым годом и Рождеством!, 4 января 2009 г.

Читать все театральные новости

Актерское мастерство в Москве, курсы актерского мастерства, актерские курсы, театральная школа, актерское агентство / Литература / Станиславский. Развитие креативности / 02. Экран внутреннего видения. Мысленное действие / Белый медведь

Белый медведь

Лев Толстой в своих неоконченных "Воспоминаниях" рассказал об игре, придуманной его братом Николенькой. В условиях игры было - "стать в угол и не думать о белом медведе". Он пишет: "Помню, как я становился в угол и старался, но никак не мог не думать о белом медведе".

Хороший материал для тренинга мысленного действия, внутреннего видения и воображения!

- Я говорю "белый медведь". Что вы видите на своем внутреннем экране? Да, его - белого медведя! В нашей памяти многие слова и словесные сочетания накрепко соединены с их зрительными изображениями. Думайте о белом медведе, - прошу я, и вам легко исполнить мою просьбу, потому что слова о "белом медведе" (вот и сейчас снова!) сразу отозвались в вашем воображении зрительной картиной.

- А если я попрошу - "не думайте о белом медведе! не смейте видеть белого медведя!" - сумеете ли вы исполнить мою просьбу? Вряд ли. Белый медведь возникает в вашем видении, как только я произношу эти слова. Как же избавиться от белого медведя? Единственный способ - думать о чем-нибудь другом. О черной собачонке, например. "Не думайте о белом медведе! - говорю я, а вы в этот самый момент заставляете себя думать о черной собачонке, - и она сразу же возникает на вашем внутреннем экране. И вытеснит медведя, если он успел туда пробиться.

- Запомните это правило: чтобы не думать о белом медведе, надо думать о черной собачонке.

- Значит, внутреннее видение может появиться не только от услышанного нами слова, но и от мысли, которую мы сознательно вызываем в себе. Ведь мысли - это тоже слова, только невысказанные. Мы говорим сейчас о такой разновидности мыслей, которая называется мысленной речью.

- Слово - манок видения. Всякое ли слово?.. "Река"! Что вы увидели? Все увидели разное, а то и ничего не увидели. Скажу определеннее - "Нева"! Все увидели Неву, но ясности в картинах может и не быть. Скажу совсем конкретнее - набережная Невы у Зимнего, напротив Петропавловки... Вот эту картину оказалось проще увидеть, чем две предыдущих. Чем конкретнее речь и слово, тем ярче видение.

Подготовительные курсы     Имидж и Харизма
Впервые! Актерский курс для женщин — 'Многоликость женщины'

© Студия веб-дизайна
Алексея Бушманова
Найти
Rambler's Top100