|
| Ищете курсы актерского мастерства? Звоните 972-94-27, 8-926-941-16-84 с 12:00 до 21:00 (Москва, Арт-Мастер) |
|
Актерское мастерство в Москве, курсы актерского мастерства, актерские курсы, театральная школа, актерское агентство / Литература / Станиславский. Развитие креативности / 02. Экран внутреннего видения. Мысленное действие / Лабиринт
ЛабиринтПодготовленный предыдущим упражнением, ученик может усовершенствовать свои навыки мысленной тренировки в пространстве - с помощью данного упражнения. Лабиринт сооружают из стульев, делая сложный, извилистый ход. Надо пройти его несколько раз с открытыми глазами. Потом с закрытыми. Несколько учеников выполняют упражнение одновременно. С открытыми глазами они медленно идут, запоминая все повороты в лабиринте. Их ведет мышечно-двигательная память, соединенная со зрительной. - Вы запоминаете путь не только зрением. Запоминаете его всем телом, каждым мускулом, который работает в момент поворота тела на изгибах пути. Вы понимаете, конечно, что это преувеличение: нельзя запомнить движения всех мускулов, и не к чему. Но у вас будет обязательно хоть тень этого общего ощущения: "запомнить всем телом". - Не торопитесь. Пусть ваши ощущения и воспоминания будут такими подробными, насколько это возможно. Возвращайтесь и начинайте снова. Еще и еще раз проходите каждый сложный поворот. Надо, чтобы весь путь остался в вашем воспоминании - цепочкой многих последовательных движений. - Теперь встаньте у входа в лабиринт и, стоя на месте, пройдите весь путь мысленно - так же медленно и подробно, как шли только что. Так же медленно и подробно - в этом все дело! Ни в коем случае не быстрее! - Прошли? Теперь, стоя на месте, снова пройдите мысленно весь путь, но уже с закрытыми глазами. - Откройте глаза, примерьтесь еще раз. Закрывайте глаза и идите смело! - Наталкиваетесь на проклятые стулья? Не смущайтесь, мы ведь не на спортивном соревновании, нам важно укрепить внутреннее видение. Наткнулись на стул - представьте себе мысленно, где вы. Ах вот куда я попал! Значит, следующий стул - в том направлении! Дня через два можно повторить упражнение: - Вспомните свой путь по лабиринту. Закрыв глаза, возобновите всей памятью тела последовательность движений. А теперь идите! Нет, не надо ставить стулья, не в них дело. Идите, как если бы они стояли на вашем пути. - Где вы, куда идете, зачем? Одесские катакомбы? Ищете следы партизанских стоянок?   |
Впервые!
Актерский курс для женщин — 'Многоликость женщины' |