|
| Ищете курсы актерского мастерства? Звоните 972-94-27, 8-926-941-16-84 с 12:00 до 21:00 (Москва, Арт-Мастер) |
|
Актерское мастерство в Москве, курсы актерского мастерства, актерские курсы, театральная школа, актерское агентство / Литература / Станиславский. Развитие креативности / 07. Мускульный контролер. Целесообразное мышечное напряжение / Целесообразное мышечное напряжение
Целесообразное мышечное напряжениеРазведка мышц - Норма напряжения - Мускульная энергия - Ртуть в пальце - Волшебный шарик - Укажи вдаль! - Переливаем энергию - Круговое переливание - Сорви персик! - Сад - Вес воображаемых вещей - Стакан и рояль - Гири - Чаши - Цепочка - Бросание предметов - Новоселье - Сложная перестановка - Тяжелая работа - Оправдание жеста - Постановка жеста - Прерванное движение - Непроизвольные жесты - Запрещенное движение - Японский прием со стулом - Случайная поза - Статуя - Скульптура по памяти - Буратино - Напряжения по заказу - Ревизоры напряжений - Оправдание поз в движении - Повтори позу! - Мысленное оправдание позы - Память движений - Вспомните упражнение! - "Брито-стрижено" - Режиссеры и актеры - Оправдание движений - По дороге домой "Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге - везде окончательным фактом является мышечное движение", - так написал И. М. Сеченов в книге "Рефлексы головного мозга". Ленинградский институт авиационного приборостроения сделал специальную подвижную платформу, соединенную с телевизором, на которую ставится человек. Он стоит, а электронные приборы проецируют на экран телевизора, как ему это удается - стоять? Световой зайчик мечется по телевизионному экрану, фиксируя незаметные глазу перемещения разнообразных мышц, которые помогают человеку держаться устойчиво. Сколько же их, этих работающих мышц?.. Человек шел и остановился. Остановился - простейшее физическое действие... Но посмотрим на этот факт глазами психофизиолога: за ничтожное время мгновенно сработало более шести сотен отдельных мышц тела, действия которых контролировались мозгом, - словно бы контролер менее чем за секунду дал единственно возможное, наиболее целесообразное решение задачи: остановиться именно таким образом в существующих обстоятельствах жизни данного человека. Шестьсот работающих мышц! - вот что выявилось в эксперименте. А теперь - актер на сцене: шел Гамлет и остановился. Сколько мышц сработало? 600? Иногда бывает и так, а чаще значительно меньше. Может быть, пятьдесят. Мы говорим тогда, глядя на сцену: "Актер напряжен, нет свободы мышц", а вернее, нет целесообразного мышечного напряжения, есть излишки, "закрепощающие актера". Вместо многосторонних, направленных подсознанием напряжения и расслабления отдельных мышц - некая схема нужного действия, в которую вовлечены не сотни мышц, а десятки их групповых сообществ. Вместо жизненной достоверности поведения - лишь обозначение общего характера данного элементарного поступка. В тренинге Станиславского мышечно-двигательным процессам уделена немалая роль. Было время, когда его ученики стремились к "свободе мышц", забыв о необходимости их целесообразных напряжений в любом действии. Странный термин "освобождение мышц" и сегодня вводит педагогов в соблазн наимоднейшей "релаксации". Абсолютно свободные мышцы - только у трупа!   |
Впервые!
Актерский курс для женщин — 'Многоликость женщины' |